Program simgesi: Bold: CBT Therapy Journal

Bold: CBT Therapy Journal iPhone için

  • Ücretsiz
  • Türkçe dilinde
  • V2.66.0
  • 4.8
  • (1)

Softonic incelemesi

Kalın: CBT Terapi Günlüğü

Kalın: CBT Terapi Günlüğü, Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) uygulamasını geliştirmek için tasarlanmış bir mobil uygulamadır. CBT'nin zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmede etkili olduğu kanıtlanmıştır ve terapi seansları arasında CBT yapmanın, yapmayanlara göre daha iyi sonuçlar verdiği gösterilmiştir (Kazantzis vd., Bold ile kullanıcılar, CBT'yi günlük rutinlerine dahil ederek en iyi şekilde faydalanabilirler.

Uygulama, kullanıcıların düşünce kalıplarını değiştirmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olan bir rehberli günlük tutma deneyimi sunar. Kullanıcılara düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kaydetme ve kanıta dayalı egzersizlerle yönlendirme imkanı sağlar. Uygulama, CBT terapistleri ve kendi kendine yardım kaynakları arayan bireyler için erişilebilir kılan açık ve özlü açıklamalarıyla övgü almaktadır. Kullanıcılar, Bold'un depresyon, anksiyete gibi sorunları aşmalarına ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olduğunu bildirmişlerdir.

Lütfen unutmayın ki Bold bir tıbbi sağlayıcı değildir ve terapinin yerine geçmemelidir. Zihinsel sağlık ve farkındalık uygulamalarını desteklemek için tasarlanmış bir mobil uygulamadır. Günlük tutmanın birçok zihinsel durum için faydalı olduğu gösterilmiş olsa da, Bold'un terapötik faydalar sağladığını iddia etmez. Kişiselleştirilmiş tavsiye için her zaman bir sağlık uzmanıyla danışmanlık yapmanız önerilir.

 0/1

Uygulama özellikleri

  • Lisans

    Ücretsiz

  • Sürüm

    2.66.0

  • Güncelleme Tarihi

  • Platform

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • Dil

    İngilizce

  • Geliştirici

Program diğer dillerde mevcuttur


Program simgesi: Bold: CBT Therapy Journal

Bold: CBT Therapy Journal iPhone için

  • Ücretsiz
  • Türkçe dilinde
  • V2.66.0
  • 4.8
  • (1)

Bold: CBT Therapy Journal hakkında kullanıcı değerlendirmeleri

Eğer Bold: CBT Therapy Journal denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!

Şunları da beğenebilirsiniz

Uygulamaları Keşfetme

Bu yazılımın kullanımı ile ilgili kanunlar ülkeye göre değişebilir. Bu kanunların aksine olması halinde programın kullanımını teşvik etmiyor veya yasaklamıyoruz.
Softonic
Bold: CBT Therapy Journal değerlendirmeniz
Softonic

Softonic olarak, cihazınıza gelebilecek tüm olası zararları değerlendirmek ve önlemek amacıyla platformumuzda yer alan tüm dosyaları tarıyoruz. Ekibimiz her yeni dosya yüklendiğinde kontroller gerçekleştirir ve dosyaları durumlarını doğrulamak veya güncellemek için periyodik olarak gözden geçirir. Bu kapsamlı süreç, aşağıdaki gösterildiği gibi, bize tüm indirilebilir dosyalar için durum belirleme olanağı sağlar:

Temiz

Bu yazılım programı son derece yüksek ihtimalle temiz.

Bu ne anlama geliyor?

Bu yazılım programıyla ilişkili dosyayı ve URL'leri dünyanın önde gelen 50 anti-virüs servisinde inceledik ve herhangi bir muhtemel tehlike saptanmadı.

Uyarı

Bu yazılım programı muhtemelen kötü amaçlı veya istenmeyen donanımla gelen yazılım içerebilir.

Bu yazılım programı neden hala mevcut?

Tarama sistemimize dayanarak, bu işaretlerin muhtemelen gerçek pozitif olduğunu belirledik.

Gerçek pozitif nedir?

Bir anti-virüs programında fazla geniş bir saptama imzası veya algoritması kullanılması nedeniyle yanlışlıkla zararlı olarak işaretlenmiş olan zararsız bir program anlamına gelir.

Bazen kötü niyetli olma potansiyeli bulunan bir yazılımı gözden kaçırabileceğimizi hatırlatmak isteriz. Ekibimiz size kötü amaçlı yazılımdan arınmış bir program ve uygulamalar kataloğu sunmaya devam edebilmek amacıyla, her katalog sayfasına geri bildiriminizi bize geri yönlendiren bir Rapor Yazılımı özelliği entegre etti.

Karşılaştığınız herhangi bir sorunu işaretlediğinizde, Softonic buna mümkün olan en kısa sürede yanıt verecektir.